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  1. 소니 알파 아카데미 사이트 링크
  2. 1년전 이야기, 임신 39주 출산.. 오월이를 만났다. (양수 새는 증상 & 임신 이슬 후 진통 & 12시간 진통 & 페인버스터 & 제왕절개 )
  3. PC 카카오톡 광고 제거 KakaoTalkAdBlock
  4. 스마트폰 유튜브 광고 제거 YouTube Vanced 어플 (9)
  5. 안드로이트 광고 차단 무료 어플 추천 - ADGUARD
  6. 안드로이드 스마트폰 통신사별 APN 설정 방법 (SKT 3G, SKT LTE, KT 3G, KT LTE, U+ LTE) (1)
  7. 윈도우 10 업데이트 방법 - 공식 사이트 링크 / 레드스톤5
  8. 임신34주, 어느덧 임신 9개월~ 적응 힘든 손가락 통증 & 치골통 (7)
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소니 알파 아카데미 사이트 링크

소니에서 운영하고 있는 알파 아카데미 수강신청 링크와 알파 아카데미 네이버 카페 링크 공유합니다!

소니 알파 아카데미 수강신청 링크

https://www.sony.co.kr/alpha/handler/NAlphaAcademy-OfflineList

소니 알파 아카데미 카페 링크

https://cafe.naver.com/sonyalphaacademy

 

소니 알파 아카데미 : 네이버 카페

소니 알파아카데미 공식 카페입니다.

cafe.naver.com

 

 

1년전 이야기, 임신 39주 출산.. 오월이를 만났다. (양수 새는 증상 & 임신 이슬 후 진통 & 12시간 진통 & 페인버스터 & 제왕절개 )

안녕 우리 아가♥

2019년 1월 31일 오후 7시 22분.

하나님께서 보내주신 오월이를 만났다.

 

임신 39주 0일차, 예상치 못한 출산 ..

•• AM 06 : 30

꿈에서 아기 태어난 걸 축하한다는 편지를 받으면서 눈이 딱 떠졌다.

소변이 마린 것 같아 화장실에 갔는데.. 조절이 안되는 핑크색 물이 흐르고, 그 뒤에는 이슬이 비췄다. 임신 이슬 색깔은 짙 붉은색의 덩어리가 조금 나오고 그 이후로는 핑크빛 물이 나왔다.

그리고 나중에는 붉은 덩어리 조금, 노란 냉이 조금 나왔다.

' 아.. 오늘 오월이가 나오려나부다'

 

처음에는 이슬이라고만 생각해서 침대에 다시 누웠는데, 자꾸 물이 흐르는 것 같았다.

양수 새는 증상을 검색해보니 내 상황이랑 비슷했다. 진짜 양수 터진 것 같다는 생각이 들어 남편을 깨워 오월이가 나올 것 같다고 얼른 짐을 챙기라고 했다. 그리고 신기하게 아침 7시쯤 부터 진통이 시작 됬다. 이슬 후 진통이 시작 된다는 말을 듣긴 했는데.. 진짜로 자궁 수축 증상이 규칙적으로 나타났다.

미리 싸놓은 아기옷& 수건& 세면도구를 챙긴 출산 가방 2개, 추가로 필요한 신랑 침구류, 신랑 강의하러 갈 때 입을 옷, 출산 전에 힘을 보충 할 과일과 두유, 조리원 갈 때 필요한 겉싸개, 카시트, 우리 오월이 태어나는 모습을 찍을 카메라까지 모두 챙기고

또 2주 동안 집에 못 올거 생각하니.. 집에 쌓여있는 집안일을 조금 해놓고 가야 할 것 같아 음식 쓰레기, 분리수거, 설거지를 했다.

마지막으로 아픈 배를 움켜 잡고 샤워도 깨끗히 구석 구석 하고 병원으로 출발했다.

5-7분 간격으로 진통이 찾아왔다. 진통이 잠시 없을 땐 너무 힘들어 이렇게 힘 없이 누워있을 수 밖에 없었다.

•• AM 10 : 00

병원에 도착! 내진을 하니 자궁은 1.5센치 열렸고, 양수가 터진게 맞다며 바로 분만실로 가서 준비를 하라고 하셨다.

옷을 갈아 입고, 관장하고, 병원 침대에 패드를 깔고 누웠다. 양수는 계속 흐르고, 진통은 점점 규치적으로 찾아왔다. 처음에 내진이 그렇게 아프더니, 진통 하는 시간이 길어 질수록 내진 따위 하나도 아프지 않았다.

계속 되는 진통과 태동 검사

잠깐 진통이 멈췄을 때..찰칵! 근데 이미 7시간정도 진통을 했던터라 얼굴이 퉁퉁 부었다

기념 사진은 한 장 남긴다고.. 진통이 잠깐 없을때 신랑이랑 헤어지기 전에 한장 남겼다.

그러고보니 이미 이때부터 얼굴이 부어있었네...

낮 1시가 넘어서야 자궁 2센치 열리고, 3시 30분에는 신랑은 강의 때문에 소니본사로 가야 하는 상황이라 다른 보호자라도 있어야 했는데..

다행히 친정 엄마가 가평에서 올라오셔서 신랑과 보호자 바톤 터치를 했다.덕분에 진통하는 동안 엄마와 함께 할 수 있었다.

•• PM 04 : 00

시간이 너무 더디 간다. 진통 시간이 길어지자 의사샘과 간호사샘이 돌아가면서 내진만 5번이나 했던 상황이었다.

수술을 마치고 온 내 담당 의사 선생님께서 진통하는 시간에 비해 자궁이 너무 더디게 열리고 (3센치 열림)

가장 중요한건 아기가 밑으로 내려오지 않아 자궁이 10센치 열리더라도 자연분만이 힘든 상황이라고 했다. 90% 수술일수 밖에 없다고 ... 그리고 중간 중간 아기가 힘들어하는게 보인다며 수술을 권유 했다....ㅠㅠ

우선 보호자가 자리를 비웠으니 남편이 올때 까지 기다려서 수술을 하자고...

난 그 말을 듣자마자 딱 우리언니가 아프리카에서 출산 할때의 모습이 생각났다.

언니도 12시간 진통하고..결국 제왕 절개 했는뎅.. 나도 똑같이 되어버렸구나 ㅠㅠ

아무튼 결국 남편이 오는 저녁 7시까지 생 진통을 버텨야 했다. 사실 수술 얘기 듣자마자 진통을 참고 기다리는게 더욱 힘들었었다.

남편을 기다리는 2시간 30분의 고통은 아침부터 겪었던 진통보다 훨씬 더 아프고.. 쉼 없이 진통이 오다보니 하늘이 노랗게 변하는 것 같았다.

근데 내진을 하면 여전히 아기는 위에서 내려오지 않는다고 했다.

이시간 남편은.. 소니코리아 본사에서 강의 중인 모습!

•• PM 06 : 50

남편이 도착했다. 보호자는 1명까지만 있을 수 있는 상황이라 엄마는 밖에 나가서 대기를 하고, 신랑이 분만실로 들어왔다. 남편을 보자마자 눈물이 쏟아져 나왔다.

'오빠 나 여태까지 오빠 기다렸어. 나 잘 참았는데 수술해야한데 .. 나 좀 살려줘 '

이렇데 말했던 것 같다. 이상하게 남편이 오니 진통을 참는 것이 더 힘들어졌다. 하루종일 물 한 모금 먹지 못한 상태로 진통을 하니 기운은 하나도 없고 어지러웠다 . 입술은 바짝 바짝 마르고 사시나무 떨듯 온 몸이 떨리는 것을 멈출 수가 없었다. 정말 끔찍했던 30분이었다.

수술 부위를 바로 옆에 구멍을 뚫어 연결하는 페인버스터 진통제. 덕분에 3일 동안 수술 부위에 고통 없이 버틸 수 있었다.

•• PM 07:10

남편의 수술 동의서와 함께 페인버스터 라는 배에 직접 진통제를 연결해서 제왕절개 후 통증을 줄여주는 약을 신청 했다. 가격은 15만원.

드디어 수술실에 들어 갔다. 신랑은 들어 갈 수 없는 상황이라 간호사샘들의 부축을 받고 수술실로 가는데.. 눈물이 나는 것을 멈출 수가 없었다.

수술대에 누워 한참을 대성 통곡 했다. 그리고 척추에 하반신 마취를 하고 나니.. 내 몸이 고깃덩어리가 된 것 처럼 축 쳐지고 기분이 이상했다.

배를 가르는 의료 도구들이 부딪치는 소리..

그리고 곧 아기가 나올거라며 나를 격려해 주는 소리..

고통은 없지만 내 배 위에서 무언가 하고 있다는 감각이 그대로 느껴지고, 선생님들끼리 대화하는 소리가 들리다보니 기분이 묘했다.

오월이를 꺼내며 하시는 말씀이.

아기가 자궁으로 나오려면 고개를 숙여야 하는대, 지금 보니 얼굴을 하늘을 향해 들고 있어 밑으로 내려오는게 안됬던 거라며 웃으면서 아기에게 말을 거셨다.

수술실에서 나와 바로 신생아실로 이동했다. 그리고 면회 시간에 남편이 찍은 사진.

••PM 07 : 22

오월이가 세상 밖으로 나왔다.

배에서 막 꺼낸 아기를 보여주시면서 묶여 있는 내 손 바닥에 아기의 얼굴을 대주시는대..눈물이 계속 흘렀다. 그때의 그 기분을 표현할 수 있는 단어는 없다. 간호사 샘들께서 아기를 닦아주고 숨 잘 쉬는지 확인을 하니 우리 오월이의 울음소리가 들렸다.

작지만 힘찬 오월이의 소리...

나에게 깨끗하게 닦인 오월이 얼굴을 보여주시더니 신생아실로 데려 가셨다.

그리고 나는 수면제가 들어가면서 잠이 들었고, 병실에서 눈을 떴을 때에는 이 모든 일들이 꿈만 같았다.

내가 잠든 사이에 아기들 면회 시간이 있었다. 신랑과 친정엄마, 시부모님은 신생아실 앞으로 가서 저녁7-8시까지 아기를 볼수 있었다.

남편이 찍어온 사진을 보니 기분이 묘했다. 그리고 생각보다 더 못 생겼다고 웃으며 신렁한테 말하니 신랑도 동의했다. ㅋㅋ 우리 오월이는 누굴 닮은걸까?

잠 못 이루는 새벽... 24시간 넘게 물 한모금 못 마셨더니 목 부위가 너무 부어 기도를 막는 것 같았다. 숨을 쉴 수 없어 잠을 이룰 수가 없었다. 그래도 남편이 함께라 긴 밤을 힘들지 않게 보낼 수 있었다

2월 1일

AM 02:00

수술 후 수면제에 의해 잠 들었다가 저녁 9시쯤 일어났다. 비몽 사몽.. 정신 차리기가 어려웠다.

진통을 겪은 시간이 너무 힘들어서 그런건지 목 안이 부어서 숨쉬는 것도 힘들고, 잠이 들었다가도 5분 만에 숨이 막혀서 일어났다. 결국 모래 주머니 치우라고 했던 새벽 2시까지 잠 못이뤘다.

움직이지 못해서 간이침대에서 곤히 잠든 남편을 깨우며 모래 주머니 치울 시간이라고 알려 주었다.

잠결에 무척 피곤할텐데 신랑은 웃으며 내 건강 상태를 먼저 체크해주고, 모래 주머니를 치워줬다. 어찌나 그 모래주머니가 무거웠던건지.. 딱 치우는 동시에 배에서 뭔가 튕겨나가는 느낌이었고 수술 부위 통증이 확 심해졌다.

내가 아파하자 남편이 미안하다고 사과하며.. 아기를 만났을때는 눈물이 나지 않았는대.. 내가 지금 아파하는 모습을 보니 눈물이 난다고 했다.

남편의 사랑이 느껴져서 그런지 너무 행복하고 감사했다. 그리고 남편이 신청해준 15만원짜리 페인버스터 진통제 덕분에 수술 후에도 통증을 느낄 수 없었다. 그리고 무통 주사도 이중으로 맞아서 그런지 살만하다.

AM 06: 00

밤새 목이 붓고 숨을 쉬기 어렵다보니 밤을 꼬박 새웠다. 너무 피곤하고 힘든데... 뭔가 마음이 허전하다. 난 아직 아기를 낳지 않은 꿈 속 같다고 해야할까..

자연 분만이 아니라서 마취에 축 늘어진 나에게는 오월이를 안을 수 있는 시간은 없었다.

내 품에 한 번 못 안고 헤어져서 그런지 내가 아기를 낳은 게 실감 나지 않고, 지금까지도 아기 얼굴을 제대로 보지 못해서 좀 속상하다.

아기를 못 보는 하룻 동안 푹 쉬라고 했지만.. 그게 잘 되지 않았다.

얼른 컨디션이 좋아야 소변 줄도 빼고 아기 보러 갈 수 있는데... 24시간 넘게 물 한모금 마실 수 없었던터라 입 안이 너무 건조해서 그런지 목 안이 퉁퉁 부어 숨을 쉴 수가 없고 5분 정도 잠들었다가 숨이 막혀서 일어나고.. 반복되는 이 증상들..ㅠㅠ

새벽에 혈압 재러 오신 간호사 샘께 증상을 말씀 드리니 당직 선생님께 물어보고 오겠다고 하셨다.

그리고 이제는 따뚯한 물은 마셔도 된다고 해서 방금 물을 한 입 마셨는데..

이게 뭐라고... 목에 물 넘어가는게 너무 행복하다.

빨리 컨디션 회복해서 우리 오월이 만나러 가고 싶다.

PC 카카오톡 광고 제거 KakaoTalkAdBlock

PC로 카카오톡 하다보면 아래쪽에 광고가 나와서 짜증날 때가 참 많은데요.

카카오톡에서 광고를 제거하는 프로그램이 있어서 소개합니다.

https://github.com/blurfx/KakaoTalkAdBlock

 

blurfx/KakaoTalkAdBlock

AdBlock for KakaoTalk PC Client. Contribute to blurfx/KakaoTalkAdBlock development by creating an account on GitHub.

github.com

위에 링크에 가시면 우측에 클론 or 다운로드라는 초록색 네모 박스가 나오는데 저기서 다운로드 받으신 후

윈도우 탐색기에서 publish 폴더 안에 있는 SETUP.EXE 파일을

관리자 권한으로 실행시켜 주신 후 파일을 설치해주시면 끝!

하단에 광고 없는거 보이시죠? ^^

스마트폰 유튜브 광고 제거 YouTube Vanced 어플

스마트폰 유튜브 광고 제거 YouTube Vanced 무료 어플


안드로이드 스마트폰에서 사용할 수 있는 광고 제거된 유튜브 무료 어플리케이션을 소개드립니다.

YouTube Vanced 라는 이름의 어플리케이션인데요. 무료이고 안드로이드 스마트폰에서 사용할 수 있습니다.


YouTube Vanced를 사용하기 위해서는 먼저 아래 링크를 클릭하셔서 어플 2개를 다운로드 받으셔야 합니다.


유튜브 밴스드 공식 홈페이지

https://vanced.app/


위에 링크에 접속하시면 위와 같은 화면이 나오는데 여기서 제일 왼쪽에 NON ROOT를 클릭합니다.

그러면 아래와 같은 화면이 보여지게 됩니다.


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The site is work in progress, Install both MicroG(for logging in) and Vanced itself:


MicroG

Vanced 14.21.54 Black

Vanced 14.21.54 Dark

If you have issues downloading the files from Google drive try these steps:


1) 1-Time Solution

• Download the file in Incognito Mode.


2) Permanent Solution

• Go to System Settings > Apps > Google Drive > Open by default and set Open supported URLs to Always ask.

Try downloading the file again and when prompted, choose to download the file using your browser, not Google Drive.

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음... 좋은 말입니다.... ㄷㄷㄷ


그냥 단순히 파란색 글씨인 MicroG와 Vanced 14.21.54 Black 또는 Vanced 14.21.54 Dark 중 하나를 클릭합니다.

그러면 파일이 다운로드 되는데 2019년 12월 12일 기준으로 아래와 같은 파일이 다운 됩니다.


microg_YouTube_Vanced_0.2.6.17455_28052019 (11)

YouTube_14.21.54_API19(arm64-v8a_armeabi-v7a_x86)(nodpi)(vBlack-v2.0.8)-vanced_BLauncher_MicroG_CrashFix


[MicroG 다운로드 링크]

https://drive.google.com/uc?export=download&id=1ljc8KbwCGCsp28gYzwWci76pS75J9fl3


[Vanced 14.21.54 Black 다운로드 링크]

https://drive.google.com/uc?export=download&id=1Anj2EqiT2WCMZFcMN8Avu06rD2weUnBE


위에 두개파일을 순서대로 설치해주시면 끝!




- 사이트 변경전 내용(구버전) - 

공식 홈피에 가시면 여러가지 정보를 보실 수 있는데 그중에서 Non-Root 다운로드를 클릭해줍니다.

바로 가시려면 아래 링크를 클릭하시면 됩니다.


https://vanced.app/APKs?type=NONROOT


그러면 아래와 같은 화면이 나오는데 여기서 MicroG download 항목중 "MicroG Vanced (New)"를 클릭해주시고

Non-Root downloads 항목중에서는 젤 위에 있는 화이트와 블랙중 원하시는 테마를 선택해서 클릭해주세요.


그러면 아래와 같이 2개의 어플리케이션이 다운로드 되는데 [microG_YouTube_Vanced_0.2.4-105.apk]를 먼저 설치한 후 

[YouTube_13.50.52_API17(arm64-v8a_armeabi-v7a_x86_x86_64)(nodpi)(vDark-v2.0.6)-vanced.apk]를 설치해주어야 합니다.



YouTube Vanced 어플을 통해 유튜브를 여시면 광고가 제거된 채로 영상이 나오고 백그라운드에서도 유튜브가 재생됩니다.


 


안드로이트 광고 차단 무료 어플 추천 - ADGUARD


안드로이트 광고 차단 무료 어플 추천 - ADGUARD

컴퓨터의 경우 웹브라우저에 광고 차단 에드블럭을 설치하면 광고를 빼고 볼 수 있기 때문에 편한데 

스마트폰의 경우 컴퓨터와 달라서 웹브라우저로 인터넷을 하다보면 광고를 차단하지 못해서 힘들때가 많습니다.

하지만 스마트폰도 광고 차단이 가능하다는 사실 알고계시나요?

그것도 심지어 광고 차단 기능이 뛰어난 무료 어플이 있다는 사실! 저도 상당히 놀랐는데요.


지금 소개해드릴 어플이 바로 많은 인기를 얻고 있는 ADGUARD라는 광고 차단 어플입니다.


[ADGUARD 사이트 링크]

https://adguard.com/ko/welcome.html


[ADGUARD.APK 안드로이드 어플 다운로드 링크]

https://adguard.com/ko/download.html?os=android&show=1




위에 링크에서 ADGUARD 어플을 다운로드 받아서 설치해주면 되는데 ADGUARD.APK를 구글 플레이스토어에서 다운 받을 수 없는 이유는 

구글이 구글 에드센스 같은 광고로 돈을 벌기 때문에 광고 차단 어플은 등록 자체를 허용해주지 않기 때문입니다.


따라서 위에 링크에서 어플을 다운로드 받아서 설치해준 후 실행하여 보호를 눌러주시면 ADGUARD가 활성화되고 스마트폰 화면 상단에 자물쇠 모양의 이모티콘이 활성화됩니다.

프리미엄 버전은 유료인데 무료버전으로도 충분히 광고 차단은 잘 이뤄지기 때문에 저는 무료 버전을 사용중에 있습니다.



다만 광고를 차단하다보니 어플 사용이 제한되는 경우도 있는데

제가 겪었던 문제는 바로 소니 플레이메모리즈 모바일 이라는 어플의 사용이 되지 않는 현상이었습니다.

카메라에서 스마트폰으로 사진을 전송해야 하는데 ADGUARD 어플이 소니 플레이메모리즈 모바일 어플을 차단시켜버리더군요.

그래서 ADGUARD 어플 메뉴에서 소니 플레이메모리즈 모바일 어플의 필터링 사용을 비활성화하여 문제를 해결했습니다.


 



저는 안드로이드 버전의 ADGUARD 어플에 대해서 설명했는데 사이트를 보니 아이폰/아이패드 버전도 있고 윈도우 버전도 있더군요.

관심있는 분들은 참고해보세요.




안드로이드 스마트폰 통신사별 APN 설정 방법 (SKT 3G, SKT LTE, KT 3G, KT LTE, U+ LTE)

안드로이드 스마트폰 통신사별 APN 설정 방법 (SKT 3G, SKT LTE, KT 3G, KT LTE, U+ LTE)

해외에서 구입한 안드로이드 스마트폰의 경우 국내에서 사용하기 위해 유심을 꼽아도 APN 정보가 제대로 입력되지 않아 MMS 수신이나 DATA 사용에 문제가 발생할 수도 있습니다. 

이 경우 사용자가 직접 APN 설정을 해줘야 하는데 이때 참고할 수 있는 통신사별 APN 정보입니다.

(저는 안드로이드 스마트폰 기준으로 설명하지만 아이폰/아이패드도 정보는 동일하니 참고하셔서 입력하시면 됩니다.)


제 경우 무제한 데이터 유심(일명 무적 유심) 때문에 SKT 3G 요금제를 유지하면서 소니 엑스페리아 LTE 기계를 사용하다보니 

APN 설정이 자동으로 안되서 3G 속도가 잘 안나오는 문제가 발생하여 직접 APN 정보를 입력하여 사용중에 있습니다.


안드로이드 스마트폰에서 APN 설정을 하기 위해서는 인터넷 설정에 들어가신 후 APN 메뉴를 찾아주시면 되는데

LTE 기계의 경우 3G APN 자체가 없기 때문에 추가를 눌러서 3G APN을 사용자가 만들어 줘야 합니다.


  


이름은 사실 중요한게 아니지만 헷갈리지 않기 위해 SKT 3G라고 적어놓았구요.

중요한건 APN 주소 입니다.


SKT는 기본적으로 "lte.sktelecom.com"의 APN 주소를 갖는데 3G 폰의 경우 "web.sktelecom.com"를 사용하기 때문에

LTE 기계에서 3G를 제대로 사용하려면 주소를 [APN: web.sktelecom.com]로 설정해 줘야 합니다.

그렇게 되면 스마트폰 상단에 연결이 LTE 가 아닌 3G 또는 +로 표시 됩니다.

MMS의 경우 프록시와 포트 정보를 입력해줘야 문자가 제대로 들어오니 아래의 정보를 확인해서 입력해주세요.


 




[SKT 3G APN 설정]

APN: web.sktelecom.com

MMSC: http://omms.nate.com:9082/oma_mms

MMS 프록시: smart.nate.com

MMS 포트: 9093

MCC: 450

MNC: 05



[SKT LTE APN 설정]

APN: lte.sktelecom.com

MMSC: http://omms.nate.com:9082/oma_mms

MMS 프록시: lteoma.nate.com

MMS 포트: 9093

MCC: 450

MNC: 05



[KT 3G APN 설정]

APN: alwayson.ktfwing.com

MMSC: http://mmsc.ktfwing.com:9082

MMS 포트: 9093

MCC: 450

MNC: 08



[KT LTE APN 설정]

APN: lte.ktfwing.com

MMSC: http://mmsc.ktfwing.com:9082

MMS 포트: 9093

MCC: 450

MNC: 08


[LG U+ LTE APN 설정]

APN: internet.lguplus.co.kr

MMSC: http://omammsc.uplus.co.kr:9084

MMS 포트: 9084

MCC: 450

MNC: 06

윈도우 10 업데이트 방법 - 공식 사이트 링크 / 레드스톤5

윈도우 10 레드스톤 업데이트 방법 - 공식 사이트 링크

지금까지의 윈도우는 계속해서 버전이 올라가는 방식을 채택해서 우리는 윈도우 7, 윈도우 8 등과 같은 네이밍에 익숙해있었습니다.

하지만 마이크로소프트는 윈도우 10을 내놓으면서 윈도우의 네이밍을 바꾸는 방식이 아닌 윈도우 10을 계속해서 업그레이드 해나가는 방식을 채택하겠다고 공지했었는데요.

이러한 업데이트 버전을 명칭하는 것이 바로 윈도우 10 레드스톤입니다. 

현재까지 2019년 1월 기준으로 윈도우 10 레드스톤 5(OS빌드 1809)까지 공개되어있기 때문에 버전이 낮으신 분은 확인하셔서 업데이트 하시는 것을 추천합니다.


윈도우 10의 버전을 확인하는 방법은 윈도우 좌측 하단에 있는 돋보기를 클릭하셔서 "winver"이라고 검색하시면 됩니다.



그럼 아래와 같이 현재 나의 윈도우 버전을 확인하실 수 있고 이것을 최신 윈도우 10 레드스톤 버전과 비교하셔서 혹시 구버전을 사용중이라면 업데이트 하시면 됩니다.



업데이트 방법으로는 여러가지가 있는게 가장 안전하게 할 수 있는 방법은 마이크로소프트 공식 링크에서 업데이르를 진행하는 것입니다.

아래 링크를 클릭하시면 윈도우 10 업데이트 메뉴가 나오는데 화면에서 [지금 업데이트]를 누르시면 됩니다.


[윈도우 10 업데이트 링크 - 마이크로소프트 공식 사이트]

https://www.microsoft.com/ko-kr/software-download/windows10


그러면 컴퓨터 상태를 확인 후 윈도우 업데이트가 진행됩니다.

인터넷 속도에 따라 다운로드 속도가 달라지기 때문에 기다리시면 됩니다.



업데이트를 마치신 후 윈도우 버전이 정상적으로 바뀐 것을 확인하시려면 위에서 한 것처럼 [winver] 메뉴를 사용하시면 됩니다.



임신34주, 어느덧 임신 9개월~ 적응 힘든 손가락 통증 & 치골통


어느덧 임신 9개월~ 적응 힘든 손가락 통증 & 치골통

임신 34주 , 오월이


글,사진  오로라공주 민작가 



임신 9개월 증상, 그리고 우리 오월이의 태동~^^;;


임신 9개월 후반에 접어 들었다.  요즘은 오월이가 부쩍 커진 느낌을 받는다. 그래서 똑바로 누우면 가슴이 눌린 듯한 답답함이 있고,

앉아 있을 때에도 자궁이 커져서 그런지 심장이나 폐가 압박되어 숨이 답답하거나 가슴이 답답하다. 참고로 이제는 두 다리를 아저씨들처럼

벌리고 앉아야 배 밑 부분이 그나마 편하게 느껴진다. 물론 어떤 자세든 오래 유지하면 불편하고.. 허리도 아프고 배도 답답!..ㅠ0ㅠ

그리고 식사를 하지 않았어도 배가 부른데..또 밥을 먹고 나면 조금 먹었는데도 속이 더부룩 할 정도로 일상 생활에서도 불편함이 더욱 커졌다.

지금 이런 시기에 소화 불량이 잘 온다는데.. 다행히 나는 소화가 안되는 편은 아니고 오히려 너무 피곤함이 몰려와서 자꾸 식사 후에 낮잠을

자게 된다. 그리고 부종도 생겨서 손가락이 자주 붓는다. 다행히 아직까지 다리 붓는 현상은 없고, 국물을 많이 먹은 날은 저녁에 붓는다.

또 아직까지는 내 배꼽이 불룩 나온 상태는 아닌데.. 이제는 점점 배꼽이 나올 정도로 배가 나왓고, 이제는 배 부분의 살이 너무 땡겨서

그 동안 까먹어서 잘 안 발랐던 임산부 오일과 로션을 꼭 바르게 되었다. 뭔가 배가 팡~ 터질 것 같다는 기분이 들 정도로 배가 빵빵해졌다. ㅋㅋ

자궁저 길이가 가장 높은 위치해 있어 이렇게 몸이 불편하다고 하는데, 점점 출산일이 다가오면 아기의 위치가 내려가면서 속이 편해진다고 하니..

그 날을 기다려본다. 


우리 오월이는 정말 배를 뚫을 것 같이 과격한 태동을 한다.ㅎㅎ;; 남자 아이라서 그런 줄 알았는데,

 우리 남자조카인 지원이는 뱃 속에 있을 때 그렇게 태동이 과격하지 않았다고 한다. 우리 오월이는 자기 아빠를 닮아서 다리가 긴건지.. 

다리가 있는 위치에 배 부분이 정말 오르락 내리락 엄청 움직인다. 그리고 배가 아플 정도로 꾹 꾹 찌르는 듯한 통증으로 태동을 느낄 수 있어 

가끔 깜짝 깜짝 놀라게 된다. 그리고 아주 규칙적으로 움직이는 태동도 느낄 수 잇는데 그건 딸꾹질이라고 한다. ㅎㅎ

귀여운 우리 오월이의 태동.. 과격한 태동으로 배 가죽(?) 뱃 속(?) 이 아플 때에는  남편이 큰 손으로 배를 만져주면 오월이가 태동을 멈춘다.

내가 태동이 있는 부위를 쿡쿡 눌러주면 같이 툭툭 치면서 바로 반응을 보이는데.. 꼭 아빠가 만지면 그대로 멈춰버리는 오월이~ㅋㅋ 참 신기하다.


임신 34주, 2주 전부터 시작 된 통증!!

임신 32주쯤 부터 시작 된 손가락 통증..ㅠ0ㅠ 사실 손가락 관절 부분이 아프길래 처음에는 내가 전 날 손을 삐긋했나..

하는 생각에 컴퓨터도 조금 하고 청소랑 설거지도 조심해서 했다. 하지만 손가락 마디 통증이 점차 심해지는 것 같더니

임신 34주차에 들어오자 굽히는거 조차 어려울 정도로 손가락 관절 마디가 모두 저리고 아프다.

주먹을 쥘 때 마다 너무 아파서 일부러 힘 쓰는 일들을 안하고 있다. 특히 돌려서 뚜껑 열기 & 과자 봉지 뜯기 조차 힘들어진 상황.

그리고 추가적으로 생긴 통증! 자고 일어나도 골반 부분이 빠진거 처럼 아프고.. 이런걸 치골통, 요통, 고관절통이라고 했다.

처음에는 이유를 몰랐었는데, 임신 후기에 갈수록  호르몬 '릴락신'에 의해 관절이 느슨해지면서 고관절통이 심해진다고 한다.

그래서 올바른 자세를 유지 할 수 있도록 노력하고, 더불어 골반 벨트를 이용하면 통증을 완화 할 수 있다고 한다.



2019년 1월 1일 친정 가평으로 가면서 기념 사진!




우리 오월이와 맞이한 2019년 1월 1일 , 임신34주 5일째를 맞이했다. 지난번 임신33주 0일째에 오월이가 2.2kg이었는데

이제 벌써 2주 정도 지나가니 아마도 1키로 정도는 더 살이 쪘을 것 같다는 생각이 든다. 건강하게 잘 커가길 바라며..^^

임신 34주쯤은 체중은 2000-25000g  / 신장은 43-45cm 정도~!!

새해 첫날인 2019년 1월 1일은 친정이 있는 가평으로 향했다.

언니의 출산으로 아프리카에 가신 엄마가 없는 친정에 외롭게 게신 아빠를 만나러 가는 길. 다행히 1달이 넘는 시간을 잘 적응하고 계셨지만

매번 인스턴트만 드시는 것 같아 이번에 가서 두부 감자 조림이랑 삼겹살구이, 콩나물 불고기, 떡만두국을 먹으며 1박 2일을 보냈다.

사실 1박 2일 동안 설거지랑 밥 하느라 계속 움직였는데.. 다행히 딴 날보다 관절통(?) 같은게 없어 그나마 가뿐하게 움직일 수 있었다.

잘 협조해준 우리 오월이에게도 고맙고..ㅋ 중간 중간 잘 도와준 남편에게도 감사! 

참! 이번 주 금요일에 35주를 맞이하는데.. 부천 보건소에서 막달 검사를 임신 35주 부터 할 수 있다고 해서

정확한 준비를 위해 보건소에 전화를 했다. 모자보건실에서 방문 전 날 밤부터 12시간 금식 후 아침 9시-11시 사이에 검사 받으면 되고

대략 30분도 안 걸린다고 해서 금요일 오전 중에 다녀올 거다. 후기는 나중에~^^

 


  

임신 34주 우리 아기는 순조롭게 잘 커가는 것 같다. 사랑스러운 아기들로 커가길 바라며...^^

그리고 요즘 들어 부쩍 몸이 불편해진 엄마를 위한, 그리고 옆에서 도와줘야하는 아빠를 위한 정보들을 찾아 보며 오월이를 기다리고 있다.

참고로 관절통은... 아기를 낳을 때까지도 없어지지 않는다고 하니 ..ㅠㅠ 당분간은 이 통증에 익숙해져야 겠다. 힝..



역곡 맛집 추천, 일본식 튀김 덮밥 텐동 & 우동 !!


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역곡 맛집 추천, 일본식 튀김 덮밥 텐동 & 우동 !!

역곡 맛집, 진텐동


글,사진  오로라공주 민작가 


아침 일찍 보건소에서 막달 검사를 하고 남편이랑 김포에 있는 서울 식물원에 갔다가 역곡 집으로 왔다. 점심을 샌드위치로

먹었더니 너무 너무 배고파서 간만에 외식을 하려고 역곡 시장 근처에 갔다가 새로 오픈한 음식점을 발견 했다!>ㅁ<

일본식 튀김 덥밥 전문점  '진텐동' !! 안그래도 백종원의 골목 식당에서 나왔던 인천 텐돈집에 가고 싶었는데 , 이렇게 우리 집

근처에 일본 튀김 덮밥을 파는 텐동집이 생겨서 너무 반가웠다! 워낙 일본식 음식들을 잘 먹고, 특히 튀김을 좋아하는

우리 부부에게 딱~ 막 오픈한 음식점이라 후기가 많이 없지만, 우리가 먹어 본 결과... 정말로 너무 맛있는 텐동집이었다!

우리 부부의 역곡 맛집 리스트 안에 들어간 곳! ㅎㅎ 진텐동은 주문과 동시에 조리가 되기 때문에 튀김 맛이 정말 최고!

솔직히 우동 국물이 정말 깊고 맛있어서 텐동과 우동을 같이 먹어야 한다. 2명이서 갈 때에는 기본 텐동 2개와 우동 1개를

주문하면 된다! 텐동만 먹으면 튀김이랑 밥이랑 먹는거라 약간 느끼하다고 생각 될 수 있으니 우동을 강력 추천!ㅋ

역곡 맛집 진텐동은 맛은 기본으로 좋고, 가격도 괜찮고, 양도 딱 좋고, 아이들도 먹기에 좋은 메뉴인 것 같다.

지난 주 금요일에 갔다가 (사진은 금요일 사진), 어제 저녁 월요일에 또 갔었는데.. 이번에도 역시 맛있었다. ㅎㅎ


역곡 맛집 , 일본식 튀김 덮밥 

진텐동 

주소 : 경기도 부천시 지봉로 116 지번 1층 

연락처 : 070-4414-2193

영업시간 :  오전 11:30 - 오후 09:00

(브레이크 타임 15:00-17:00 / 재료준비 시간 )


가는 방법 : 다음 & 카카오네비에는 진텐동 가게가 등록되지 않아 은근 찾기 힘들다고 한다.

네이버 지도에 '진텐동' 으로 검색하면 바로 나오고, 역곡 시장 통로를 지나가야 찾기가 쉽다.

'토프레소 역곡북부역점' 바로 옆에 있으니 다른 지도를 이용할 때에는 토프레소 역곡북부역점을 검색하면 된다.



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▲  역곡 맛집, 진텐동 가게는 역곡역 근처라고 하기에는 어렵고, 역곡역에서 역곡 시장 통로를 지나야  가기가 쉽다.

역곡역에서는 한 8-10분 정도 걸으면 도착 할 수 있다. 꼭 네이버 지도로 검색을 하거나, 토프레소 역곡북부역점을 검색해서

찾아오는게 좋다. 생긴지 얼마 안되서 카카오 지도랑 다음 지도에는 등록이 안되어 있었다.

그래도 걸어 갈 수 있는 거리라 역곡시장 구경을 하며 가기에 좋다. 역곡 시장 안에도 주전부리 할 가게들이 많아

발길을 사로 잡지만 이번에는 일본 튀김 덮밥을 먹기 위해 그 유혹들을 뿌리치고 진텐동 가게로 향했다. 

우리가 도착한 시간은 오후 16:50 !! 딱 브레이크 타임이라 양해를 구하고 가게 안으로 들어가 다시 오픈하는 오후 5시까지 기다렸다~^^

재료를 하나 하나 준비하시는 사장님의 모습을 보니 더 안심하고 먹을 수 있었다. 후훗~


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▲ 텐동은 밥 위에 튀김을 올려 먹는 일본식 덮밥이라는 친절한 설명도 진텐동 가게 앞에 써 있었다.

메뉴와 가격도 친절하게 나와 있어 머곡 싶은 것을 미리 생각 할 수 있었다.

오픈은 오전 11:30!! 그리고 오후 9:00 까지 영업을 한다. 재료 준비 시간인 브레이크 타임은 오후 3시-5시까지!


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▲ 실내는 이렇게 4-5인이 앉을 수 있는 테이블 2개와 혼자서도 앉을 수 있는 좌석 4개가 있었다.

아무래도 회전이 빠른 음식이라 그런지 테이블은 많지 않았지만, 우리처럼 밥을 후딱 먹는 사람들에게는 괜찮은거 같았다.


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▲ 진텐동집 메뉴판! 텐동 먹는 방법도 나와있고, 추가로 튀김을 주문 할 수 도 있다.

우리는 텐동 6천원짜리 2개랑 우동 4천원 1개를 주문 했다. 

신랑은 나중에 다시 오면 새우 튀김을 더 주문해서 먹고 싶다고 했다.

그만큼 튀김들이 정말 바삭하고 맛있다. 새우도 꼬리까지 바삭하게 다 먹을 수 있다! 후훗


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▲  텐동 & 우동 주문을 하고 기다리는 동안 셀카! 딱 브레이크 타임이 끝난 시간이라 우리 부부 밖에 없었다.

근데 우리가 밥 다 먹을 5시 20분 정도 되었을 때 부터 다른 손님들이 막 들어오기 시작했다.

특히 맛에 대해 여민한 젊은 여지분들도 오고, 어린이집에서 아이를 찾아 온 엄마들도 단체로 들어 올 정도로 

오픈한지 보름도 안 된 텐동집이 인기가 제법 많았다. 암튼 우리 부부에게도 자주 찾을  가게이지만.. 이미 인기가 많은듯. ㅋ

주문한 음식을 기다리는 동안 먼저 나온 유부 미소국과 김치랑 단무지!

그리고 앞 접시는 텐동에 밥이랑 함께 나오는 튀김을 여기에 놓고 소스를 뿌려서 먹으면 된다고 한다. 



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▲  먼저 나온 우동! 솔직히 우동이 다 비슷 비슷 하겠지라고 생각하고 주문 했는데..

졸깃한 면발은 물론, 국물 먹어보고 깜놀했다. 우리 신랑도 국물 먹더니 감칠맛이 나고 깊은 맛이라며

남김없이 국물까지 다 먹었다는...ㅎㄷㄷㄷ 유부 미소국도 맛잇었는데.. 이 우동 국물은 진짜 최고!

특히 텐동이랑 너무 너무 잘 아울린다. 그래서 텐동이랑 우동은 꼭 같이 주문 해야하는 것 같다 ㅋㅋ 


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▲  그리고 이어서 나온 텐동!!! 꺄~~~ 덴돈 이라고 부르기도 하고 텐동이라고 부르기도 하던데..

여기는 진텐동  이렇게 부르니깐.. 나는 텐동이라고 쓰겠다.

튀김 옷부터가 다른 텐동! 정말로 한 입 먹는 순간... 우와... 완전 바삭...완전 맛잇어! 라는 말이 절로 나온다.

나는 가장 먼저 제일 기대 안했던 깻잎 튀김 먹고 깜놀! ㅋㅋㅋ 진심으로 맛있었다.

그 뒤로는 나도 모르게 사진 찍을 시간도 없이..아니 튀김을 앞 접시에 옮겨 놓을 시간도 없이 튀김과 양념 된 밥을 개눈 감추듯 먹었다. 내가 너무 열심히 빠르게 흡입하니깐 신랑도 놀랬었다. 진심으로 너무 맛잇었다는..>ㅁ< 



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▲  남자 혼자 온다면, 텐동 6000원 + 우동 4000원  이렇게 2개 메뉴 먹으면 아주 많이 배부르게 먹을 수 있고

우리처럼 커플이 온다면 텐동 2개 12000원 + 우동 1개 4000원 이렇게 메뉴 3개 시켜서 먹으면 딱 좋을 거 같다.

아이랑 함께 온다면 텐동 1개 6000원 + 새우 튀김 우동 1개 5500원 주문하고 추가로 튀김 몇 개 주문하면 좋을 듯!


텐동 때문에 완전 행복한 내 모습!!ㅋㅋㅋ 여기는 우리 부부의 역곡 맛집으로 선정!

이제부터 자주 갈 것 같다. 벌써부터 우리 신랑은 또 가자고 하고... >ㅁ<



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▲  맛있고 졸깃한 오징어 튀김!  이거는 추가로 주문 할 수 있는 가지 튀김인데~

가지 튀김이 이렇게 맛있다는걸 새롭게 알게 되는 시간이었다. 그리고 버섯이랑 가지 모두 밑간을 해서 그런지

튀김을 딱 씹는 순간 간이 된 즙이 싹~ 입안에 퍼지는데.. 너무 너무 맛있었다.

텐동만 먹게 되면 튀김에 간장 밥을 먹는거라 조금 느끼 할 수도 있는데.. 이럴 때는 반찬으로 나오는 김치와 단무지!

그리고 텐동과 조합이 너무 잘 어울리는 우동을 함께 먹으면 느끼하지 않게 먹을 수 있다.

분명 오늘 저녁에 진텐동이랑 우동이랑... 한 가득 먹고 왔는데...

이 밤에.....텐동이 땡기는 걸까~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 먹고나면 또 먹고 싶은 텐동 & 우동이었다.

참고로 튀김 덮밥이라 개인차에 따라 먹다보면 느끼 할 수 있다는 걸... 꼭 감안 하시길! 

근처에 커피가 맛있는 '카페 동네' 도 있고, 바로 옆에는 '토프레소 역곡 북부역 점'이 있어서 

텐동 & 우동 먹고 나서 아메리카노나 과일 음료 먹으면 딱~ 입가심 하기 좋다!!! 











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경기도 부천시 역곡1동 | 진텐동
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임신 33주, 임신성 당뇨 재검사 & 태동 검사 & 삼성미래여성병원 산후조리원

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임신 33주, 임신성 당뇨 재검사 & 태동 검사 & 삼성미래여성병원 산후조리원

임신 33주차, 임신성 당뇨 재검사


글,사진  오로라공주 민작가 


임신 27주에 임신성 당뇨 검사를 받고나서, 나는 당연히 당뇨 정상인 줄 알고 알차게 4주를 보냈다.

27주-31주 사이 하와이로 태교 여행 8박10일 동안 다녀오고, 친한 언니들과 일본 후쿠오카 & 유후인으로

3박4일 여행도 다녀오고 정말 임신 기간동안 누릴 수 있는 시간들을 다 보냇던 4주 였는데, 미리 예약했던

임신 31주 남편과 함께 산부인과를 찾았다가 충격적인 이야기를 들었었다. 바로 내가 임신성 당뇨 수치가

너무 많이 나와 당장 재검사가 필요하고, 식단 조절도 필요하다는 것! 보통 임신성 당뇨 경과 수치가

140 이하라고 하는데, 나는 173이나 나왔고... 당장 재검사 받아야하는데 그 동안 연락이 안되었다고 했다.

아무튼 당장 재검사를 해야 했던 31주 산부인과 방문 했을 때에는, 이미 9시간 이상 금식도 아니었고

금요일 오후에 스케줄이 있고, 토요일은 웨딩 촬영 일하러 가야하고, 주일은 병원 검사를 안하고, 월요일은

당장 런던 출국이라 당장 임신성 당뇨 재검사가 어려웠다. 간호사 선생님은 당장이라도 검사를 해야한다고

했지만, 의사 선생님께서는 아기 초음파와 내 몸무게가 늘은 것을 보시고 아기도 정상 체중에 산모도 살이

많이 찌고 있는게 아니라 괜찮은거 같다며, 런던 출국을 앞두고 있으니 여행 기간 동안 음식 조절을 하고

2주 뒤에 산부인과 방문 날 임신성 당뇨 재검사도 함께 하자고 하셨다. 그리고 2주 뒤, 임신 33주 0일째를

맞이 한 12월 21일! 산부인과로 향했다~! 영국 런던 태교 여행을 7박 9일 동안 잘 마치고 시차 적응

할 시간도 없이 귀국 하자마자 저녁 10시쯤부터 금식을 한 상태에서 다음 날 산부인과에 8시 50분까지

간거라 완전 피곤한 상태!!



임신성 당뇨 재검사의 경우

공복시 1차 채혈 - 임신성 당뇨 검사 약 큰거 1병 섭취 - 1시간 뒤 2차 채혈 - 2시간 뒤 3차 채혈 - 3시간 뒤 4차 채혈 


총 4회 채혈 후 4번의 채혈 된 피에서 임신성 당뇨 검사 수치가 정상으로 2번 나와야 한다고 한다.

그래서 1차 채혈 후 검사 약을 먹고 나면 일부러 많이 걷고 운동을 하라고 하는데.. 나는 너무 피곤해서 그냥

앉아 있었다. 그나마 임신성 당뇨 재검사 4시간 동안 나는 태동 검사, 담당 선생님의 진료 & 초음파 ,

삼성미래여성병원 산후조리원 상담을 받느라 알차게 시간을 보낼 수 있었다. 


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▲  아침 8시 50분! 삼성미래 여성 병원에 도착했다. 오픈한지 얼마 안된 시간인데.. 이미 병원을 찾은 사람들이 한가득

다들 아침부터 부지런하구나.. 나는 매번 오후 2시 진료를 받다가 이렇게 오전에 오니 기분이 묘하다. 

암튼 한국에 온지 아직 12시간 밖에 안된데다가 잠을 푹 자지 못해서 피곤 만땅! 그래도 전날 밤 9시 이후로 금식을 

한 뒤라  임신성 당뇨 재검사를  잘 받을 수 잇을거라는 생각이 들었다. 그리고 검사가 다 끝나고 먹을

바나나와 사과, 빵을 잔뜩 싸왔다. 내가.. 4시간 당뇨 재검사만 끝나면 바로 먹어주리라!!! 후훗



[ 임신성 당뇨 재검사 하기 ]


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1. 1차 채혈 (전날 밤 12시 이후 금식 / 물도 금식)


병원에 도착하자마자 산모 수첩을 드리면서 '임신성 당뇨 재검사 받으러 왓어요~' 라고 말하니 바로 안내해 주셨다.

가장 먼저 검사 처방전과 함께 당뇨병 진단용 의약품을 주셨다. 지난 번 당뇨 검사때 먹었던 양의 2배...ㅠㅠ 완전 많아..

너무 달아서 역한 당뇨병 진단 약..암튼 빈 속에 이 약을 먹고 물도 못 먹는다니깐 더 싫었다..ㅠㅠ

우선 약을 먹기 전에 공복에 채혈을 시작 했다. 왼쪽 팔둑에서 1차 채열 후 당뇨병 진단 의약품 디아솔을 마셨다. 


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임신 33주, 태동 검사


1차 채혈 후 바로 당뇨병 진단 의약품인 디아솔을 먹고 1시간을 기다려야하는데,

나는 지난 번 병원 방문 후 2주 뒤인 임신 33주에 병원에 간거라, 원래 받아야하는 검사가 있다며 '태동검사'를 받으러 가라고 했다.

처음으로 산부인과 1층/2층을 벗어나 ... 3층 분만실로 향했다. 분만실에서 태동 검사를 한다고 해서 갔는데.. 처음 가보는 분만시이라 무척 떨렸다.

우선 분만실 3층에 올라가서 벨을 누르고 간호사 선생님의 안내에 따라 분만 대기실 침대에 누웠다.

나중에 진통이 시작되면 내가 대기할 분만실이라고 했다. 총 5개의 침대가 잇었던 분만 대기실.. 

그리고 분만을 할 시기에 가까워져 오면 따로 분리 된 단독 가족 분만실에 들어가 출산을 한다고 설명해 주셨다.

암튼 침대에 누워니 간호사 샘께서 내 배 위에 동그란 태동 검사 기계를 붙여 주셨다. 그리고 태동이 느껴지거나 자궁 수축 현상이 느껴지면

손으로 벨을 누르라고 하셨는데.. 나는 자궁 수축 현상이 뭔지 잘 모르겠어서 그냥 아기가 움직일때만 3번 눌렀다.

태동 검사는 20-30분 동안 누워서 한 것 같은데... 누워있는데.. 자궁 수축이 있을리도 없고, 우리 오월이도 잠자는지 안움직여서 나도 편안하게

그냥 누워서 쉬다가 나왔다. 결론은 나는 자궁 수축 현상은 아예 없고, 딱 태동 검사 할때 아기는 움직이지 않고 쉬었던 것 같다고 하셨다.

암튼 나는 건강한 걸로...ㅋㅋㅋ 아기는 심장도 잘 뛰고 아주 건강하게 잘 있다고 했다.




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 2. 2차 채혈 (100g GTT 당뇨병 검사약 먹고, 1시간 뒤 채혈) - 진료 & 초음파


왼쪽 팔둑에서 2차 채혈을 했다. 사진은 생략... 2번째 뽑을때에는 원래 뽑앗던 혈관 옆 혈관에서 뽑았는데.. 솔직히 좀 아팠다. 

하루에 4번이나 다른 혈관을 찾아 채혈을 하는거라 팔둑에 있는 혈관들이 다 고생을 한다. ㅜㅜ 암튼 당뇨 재검사는 역시...좋지 않다.

2번째 채혈을 한 뒤에 또 1시간 동안 기다려야하는데, 다행히 담당 의사 선생님 진료와 초음파를 본다고 했다.

에전에는 4주에 한 번씩 진료를 받았는데, 이제는 2주에 한 번씩 아기가 어떻게 커가고 있는지 진료를 받아야한다고 한다.

혈압과 몸무게를 재고 (몸무게는 66.5kg / 지난번보다 0.7kg 늘었다) 의사 샘 진료실 앞에서 기다렸다.

우리 김민경 선생님은 워낙 인기가 많아서 내 뒤에도 엄청 많은 산모들이 대기하고 있었다. 나는 다행히 별 질문도 없는 산모라서

내 진료 시간은 대력 10분 정도면 끝난다. 나 처럼 질문이 없는 산모도 없을 듯...

암튼 선생님께서 해외는 잘 다녀왓냐고 안부를 물으셨고, 태동 검사 결과에 대해 알려주셨다. 자궁 수축은 전혀 없고 건강하다고 했다.

그리고 초음파 검사를 했는데.. 지금 우리 오월이는 33주 0일을 맞이했고, 오월이 무게는 2.2kg으로 지난번 보다 0.6kg 살이 쪘다.

다행히 내 몸무게 0.7kg 찐거 중에 0.6kg이 오월이꺼라 너무 다행이었다. >ㅁ< 이렇게만 몸무게를 유지하자!!!

사실 임신 초반에 이미 7kg이 쪄서.. 계속 선생님께서 몸무게 관리 하라고 했는데.. 요즘 원래 먹는 양 정도만 먹으니 살이 많이 찌지

않는거 같다. 사실 빵도 과일도 너무 땡기는데..일부러 참는 중..ㅠ0ㅠ 

암튼 선생님께서 아기도 산모도 너무 건강하고, 조산 위험도 없고, 주수에 맞게 잘 크고 있고, 오늘 당뇨 검사만 잘 하고 가라고 했다.


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 3. 3차 채혈 (100g GTT 당뇨병 검사약 먹고, 2시간 뒤 채혈) + 산후조리원 상담


드디어 3차 채혈 시간!!! 오전 9시 15분에 1차 채혈을 시작하고, 10시 15분에는 2차 채혈, 3차 채혈은 11시 15분에 했다.

공복이 된지 14시간 정도가 되니 슬슬 배고파서 짜증도 나고..ㅠㅠ 물도 먹고 싶고, 과일도 먹고 싶고, 빵도 먹고 싶고.. 현기증이 났다.

그래서 일부러 내 기분 전환을 해주는 셀카를 찍으며 기분을 달래줬다. 원래는 3차 채혈 후 그냥 앉아서 푹 쉬려고 했는데..

갑자기 그동안 상담 한 번 안 받았던 산후조리원이 생각났다. 내가 다니고 있는 삼성미래 여성 병원에는 10층(?)에 산후 조리원이 있는데

여기 산후조리원은 이 병원에서 출산한 산모들만 받고 있다고 해서 한 번 상담을 받으러 가보았다.

이미 삼성 미래 여성 병원 홈페이지에 산후 조리원 금액이 써있엇는데.. 금액은 13박 14일에 230만원! 

역시 서울이라서 그런지 가격이 비쌌다. 여기에 마사지 산전/신후 1회씩 2번이 포함되어 있고.. 나머지는 별로 특별한 사항은 없었다.

인천 계양으로 가면 엄마손 산후 조리원이 2주에 170만원 정도/ 부천 있는 산후조리원은 210만원 정도.

서울에 가까워질수록 2주 산후 조리원 금액이 올라갔다. 대략 인천 계양의 산후조리원과 60만원 정도 차이라...

우선 산후조리원의 시설을 보고 생각하기로 하고..


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▲  삼성미래여성병원10층으로 올라가 보았다. 산후 조리원이라서 외부인 출입 금지라 인터폰으로 상담 받으러 왔다고 말하면 문 열어 주신다.

다행히 내가 출산하는 2월에 몇 명 산모들이 빠져서 자리는 있다고 했고, 남편 외에는 출입이 불가능하다. 산후 조리원을 이용하면

만삭 사진과 아기 사진을 무료로 찍을 수 있고, 마사지 2회 포함이 되어 있다고 했다. 그리고 모유수유를 권장하지만 밤에는 산모들이 

잘 수 있게 분유를 먹이기도 하는데 남양 분유와 파스퇴르를 취급 한다고 했다. 내가 다른 분유를 가져오면 먹여주냐고 물으니 그렇다고 했다. 

하필 왜 남양을 주는지 이해는 안되지만... 파스퇴르 분유도 해주신다고 하시니 그나마 다행이다. 암튼 간략한 설명을 듣고 

 산후조리원 시설을 둘러보았다.  아기들이 있는 신생아실이 따로 있고, 그 앞에는 유리로 되어 있어 언제든 볼 수 있다. 

마사지 기계 같은 거도 있고, 햇살이 잘 들어오는 대기실도 있었다. 산후조리원 방은 2가지인데 일반실과 특실이 있는데,

여기는 출산 후 방이 빈 것에 갈 수 있는 방이 정해진다고 한다. 난 특실 필요없는데..ㅠㅠ




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▲  삼성미래여성병원 산후 조리원 일반실 모습!

햇볕이 들어오는 작은 창이 있고, 더블 크기의 침대, 그리고 아기 침대, 수유쿠션, 유축기, 텔리비젼, 냉장고, 서랍, 옷장, 

테이블, 드라이기 등이 준비 되어 있었다. 생각보다 좁지 않아서 일반실도 충분히 괜찮게 느껴졌다. 참고로 특실과 일반실의

가장 큰 차이점은 객실 크기와 샤워부스다. 일반실 화장실에 따로 샤워 부스가 없어서 그냥 세면대 옆에 서서 씻어야 한다.

이게 약간 불편하다고 한다.



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▲  이번에는 산후조리원 특실!! 

확실히 특실은 특실답게 컸다. 참고로 같은 특실이라도 방이 있는 위치마다  크기가 조금씩 다른데, 

내가 본 것은 가장 큰 사이즈는 아니라고 한다. 이 옆 방인 특실은 지금 산모가 있어서 구경은 할 수 없었지만, 

내가 본 특실보다 훨씬 더 크다고 한다. 암튼 침대도 더 넓어 보이고, 조금 더 일반 집의 안방 같은 아늑함이 있는 방이었다. 

그리고 화장실에 따로 샤워 부스가 있어서 사용하기에 더 편리해 보였다. 확실히 특실은 좀 다르구나~




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 4. 4차 채혈 (100g GTT 당뇨병 검사약 먹고, 3시간 뒤 채혈)


12시 15분!! 기다리고 기다렸던 12시 15분이 되었다. 드디어 4차 채혈!! 선생님께 말씀 드리고 피뽑는 모습을 기념으로 찍었다. ㅋㅋ

이미 내 왼쪽 팔은 2군데 채혈을 한 상태라 3번째 채혈부터는 오른쪽 팔에서 했는데... 이번에도 오른쪽 팔 2번째 채혈 할때에는 너무 아팠다.

채혈 후 분명히 알콜 솜으로 계속 눌렀는데도 피가 질질 흘렀다. 덕분에 멍 자국이 남았다는..ㅠ0ㅠ 암튼 이렇게 4차 채혈을 하고 난 후

다 받았다고 2층 간호사 샘께 말씀 드렸더니 오후 5시 이전에 임신성 당뇨 재검사 결과가 전화로 통보 갈 거라고 하셨다.

이제 1층에서 오늘 병원비 수납만 하면 끝!



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 국민행복 카드로 병원비 수납하기!

임신 33주차 8번째 병원 방문 진료비와 임신상 당뇨 재검사 비용을 결제 하려고 1층 수납처로 갔다. 

이번에 병원 진료비는 총 36500원이 나왔다. 다행히 임신성 당뇨 재검사 비용이 보험처리가 되는 거라 생각보다 많이 나오지는 않았다.

항상 5만원-10만원 나오다가 3만원대 나오니 정말 저렴하게 느껴진다.. ㅋ 초음파 진료비도 할인이 된거 같기도 하고..

근데 어디서 보았는데.. 24주 이후에 받는 태동 검사는 1회에 한해서 환급이 된다고 들었는데.. 그것도 자세히 찾아봐야겠다. 

암튼 나는 바로 병원을 나오면서 바나나 1개와 빵을 먹었고, 오류동역으로 걸어가면서 사과까지 베어 먹었다. 

역시 나는 먹어야 기분이 좋아진다. ㅋㅋㅋ 완전 행복!!! >ㅁ<



 5. 임신성 당뇨 재검사 결과 통보!!


오후 3시 10분쯤 병원에서 전화가 왔다. 근데 내가 깜박 졸고 있었어서 전화를 못받았는데.. 한 2시간 뒤에 다시 통화를 했더니..

다행히 내 임신성 당뇨 재검사 결과는...완전 정상!!!!!!으로 나왔다.

어쩐지 임신성 당뇨의 증상인 임산부의 급격히 살찌기, 아기가 거대하게 크는 그런 증상들이 전혀 없었고, 아기도 주수에 맞게 잘 크고

나도 임신 후반기 치고는 살이 많이 찌는 편이 아니었어서 의사 선생님께서 괜찮다고는 했었지만.. 이렇게 힘들게 검사 받고 난 결과를 듣고

나니 그동안 걱정했던 시간들과 오늘 검사 받느라 스트레스 받은거 생각하면 뭔가 허무하다는 생각이 들었다.

그래도 이렇게 검사를 통해 정상이라고 하니 너무 감사하다. 우리 오월이가 건강하게 클 수 있다고 하 그게 제일 좋다. 

알고보니 내 주위의 많은 산모들, 특히 노산이었던 지인 분들은 대부분 임신성 당뇨 검사 결과가 안좋게 나와서 재검사를 받았었다고 했다.

그러면서 나에게 걱정말라고 위로해 주셨었는데.. 그 분들께 너무 너무 감사드린다. 히힛~ 기분 좋아진 오월이 엄마!




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서울 구로구 오류동 159 | 삼성미래여성병원
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임신 27주, 임신성 당뇨 검사 & 초음파. 그리고 재검사 통보!ㅠ0ㅠ

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임신 27주, 임신성 당뇨 검사 & 초음파


글,사진  오로라공주 민작가 


임신 27주 1일, 5번째 산부인과 방문을 했다. 지난 번 산부인과 방문(10월) 때 디아솔에스액 1통을 받았었다.

4주 뒤인 11월 9일 산부인과 예약을 잡았는데, 그 전날 12시 이전부터 금식(물포함)을 하고 다음 날 병원 방문

1시간 전 당뇨 검사 액인 디아솔에스액을 1통 마신 뒤 산부인과에 도착하자마자 피를 뽑아 당뇨 검사를 했다. 

솔직히 입덧도 없고 워낙 음식도 골고루 먹고 있기에 임신한 뒤 27주가 되는 동안 아기도 잘 크고 있고 컨디션도

정말 좋았다. 그래서 임신성 당뇨 검사도 문제 없을거라고 생각 했다. 선생님께서 분만을 받고 오시느라 30분

넘게 기다려서 진료를 받을 수 있었다. 하와이 태교 여행 후 받는 진료라 은근 걱정도 했었는데, 다행히 아기는

무척 잘 크고 있다고 하셨다.


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▲ 
임신 27주, 우리 오월이의 옆 모습! 팔을 구부리고 있고, 발바닥과 손, 옆모습이 무척 뚜렷하게 보였다. 

손가락, 발가락 뼈가 보이는데 무척 신기했다. 무럭 무럭 잘 자라고 있고 주수에 맞고 양수도 충분하다고 했다.


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▲   귀여운 발바닥과 주먹 꽉 준 손이 정말로 귀여웠다. 그리고 우리 오월이의 얼굴.. 우리 신랑 입술을 닮은 것 같았다.

얼굴도 제법 살이 붙은거 같고, 지금 1kg 정도 나간다고 했다. 그리고 머리는 왼쪽 배 아랫 부분에 있고,

허리는 왼쪽 배 윗부분, 오른쪽 배 윗 부분에 다리가 있다고 했다. 아기가 무척 잘 자리 잡고 있다고 하셨다.

엄마의 콧바람을 모두 잘 받아주는 우리 오월이.ㅎㅎ


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▲   임신 27주 만에 발급 받은 국민 행복 카드!

그 동안 귀차니즘 때문에 임산부에게 50만원씩 지원 되는 국민 행복 카드 발급을 늦췃엇는데,

산부인과 비용이 워낙 비싸다 보니 이제는 얼른 발급 받아야 할 것 같아서 임산부 확인증을 가지고 발급 완료를 했다.

아무튼 처음으로 국민 행복 카드로 결제를 했다. 이번에 6번째 산부인과 병원 비용은 47,160원이 나왔다.

여기에는 붓기를 잡아주는 치료 치료대를 보험 처리해서 1만원 정도에 구입 할 수 있었다.

임신성 당뇨 검사 비용은 보험 처리가 되어서 그나마 적게 나온거라고 하는데.. 내 입장에서는 항상 병원비는 너무 비싸다.



임신성 당뇨 검사 결과.. 그리고 재검사 통보! ㅠ0ㅠ

임신성 당뇨 검사를 받은 후, 일주일 만에 검사 결과가 나왔다고 했는데 핸드폰으로 연락이 오지 않았었다.

나는 문자로 비타민D 가 부족하다는 연락을 받아서 5000IU 비타민을 복용하기 시작했는데, 그 외에 다른 문제가 없는 줄 알았는데

알고 보니 임신선 당뇨 검사 결과 수치가 140 이하가 정상인데.. 나는 172가 나왔다고 했다. 오마이갓!~

그리고 이 사실은 안 것은 바로 어제! 12월 8일...ㅎㄷㄷㄷ 조금 차이가 아니라 엄청 많은 차이를 보여서 솔직히 충격 받았다. 

간호사 선생님은 당장 재검사를 해야한다고 했는데 이미 11월 9일 검사 후 1달 정도가 지난 후였고, 임신성 당뇨 재검사의 경우

병원에서 4시간 정도를 있으면서 당뇨 검사 액을 2차례에 걸쳐 먹은 뒤 1시간, 2시간, 3시간 경과 후 3-4번 채혈을 해서

바로 바로 당 수치를 검사 해야 한다고 했는데.. 나는 일정이 이미 꽉 차 잇어서 당장 재검사가 어려웠다. ㅠㅠ 

간호사 선생님은 당장 검사 후 치료를 시작해야한다고 했는데, 다행히 의사 선생님은 2주 뒤에 와서 재 검사 받자고 하셨고 

재검사를 받기 전 2주 동안 음식 조절을 하라고 하셨다.

임신성 당뇨가 무서운 것이 산모도 살이 찌고 더불어 아기도 엄청 거대해 질 수 있는데.. 다른 장기나 기능이 떨어지게 태어 날 수 있다고 했다.

그리고 나중에 당뇨 재발이 되어 합병증까지 생길 수도 있다고.. 내가 노산이라서 그런지 드뎌어 문제가 생겼다. 



임신성 당뇨에 좋은 음식


결국 나는 2주 뒤에 재검사를 받기로 했고, 그 전에 음식 조절을 해서 재검사를 무사히 통과하기로 했다.

우선 당이 많이 들어 간 탄수화물과 과일은 줄이고 차라리 단백질이 많은 고기를 먹으라고 했고, 채소는 많이 먹고, 규칙적인 식사를 해야한다고 했다. 짠 음식, 단 음식, 흰 쌀밥, 떡, 밀가루, 기름류는 먹지 않도록 노력 해야한다.

GI 지수가 낮은 탄수화물인 현미, 렌틸콩, 호밀빵, 귀리 등이 있고, 인슐린 생성에 중요한 역할을 하는 아연이 풍부한 메밀, 검은콩, 귀리, 감자, 녹색콩, 아몬드 등을 먹어야 한다.

그리고 혈당을 올리지 않은 식재료인 콜라비, 보리밥, 닭가슴살, 상추, 곤약, 병아리통, 퀴노아 등이 있다.


혈당을 높이지 않는 식단으로!~

1. 돼지 목살, 상추쌈, 배추김치, 보리밥 (밥은 생략하거나 채소는 최대한 많이 먹어 포만감을 준다)

2. 물 만둣국 ( 작은 물만두로 10알 정도! 양파와 호박을 넣어 달달하게 끓이고, 당걀 하나를 풀어준다. 간은 조금만~)

3. 닭가슴살 볶은밥 (닭가습살과 각종 채소를 잘게 잘라 들기름을 너고 볶음밥을 한다)

4. 치킨을 먹고 싶을때에는 구운 치킨! 그리고 콜라비로 치킨무 대신 먹는다.

5. 연두부에 들기름 & 아주 조금의 간장, 그리고 현미 쌀로 밥 먹기.

탐나는 중형 카메라, 페이즈원 IQ4 150MP 런칭쇼에 다녀왔어요.

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탐나는 중형 카메라, 페이즈원 IQ4 150MP 런칭쇼에 다녀왔어요.

페이즈원 IQ4 150MP 런칭쇼


글,사진  오로라공주 민작가 


11월 마지막 주, 두근 두근 소문으로만 들었던 중형 카메라 페이즈원 IQ4 150MP 런칭쇼에 초대 되어 다녀왔다. 내가 사용하는 미러리스

카메라들도 나에게 넘치는 좋은 성능이라 항상 만족하며 사용하고 있지만, 가끔씩 사진사들의 로망인 대형 인화와 상업 사진에서 사용하는

중형 포맷 카메라를 한번 쯤은 사용해 보고 싶다고 생각했었다. 그러다 이렇게 좋은 기회에 중형 카메라 페이즈원 IQ4 150MP 런칭쇼에

초대 되어 중형 카메라 페이즈원 IQ4 150MP 시연 모습을 보며 업그레이 된 기능, 차별화 된 결과물 직접 볼 수 있었고, 더불어 페이즈원

중형 카메라에 대해 잘 몰랐던 부분들을 이해하고 배울 수 있는 시간을 가질 수 있었다. 언젠가 내 손에도 IQ4 150MP 가 함께 하길~~



[페이즈원]


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▲ 11월 27일 강남구 논현동에 위치한 페이즈원 공식수입사 MI7 에서 PHASEONE IQ4 150mp Digital Back의 런칭 행사가 있었다.

새로 런칭한 IQ4를 눈 앞에서 만날 수 있었고, 푸드 촬영 시연과 좋은 선물들을 준비해주셔서 무척 감사한 시간이었다.



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  페이즈원 IQ4 150MP 런칭쇼가 이루어지는 MI7의 한 켠에는 이렇게 정성스러운 핑거 푸드들이 준비 되어 있었다.

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  담백하고 맛있는 핑거푸드, 그리고 신선한 과일이 준비되어 있어 무척 좋았다.


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테이블에 전시된 페이즈원 PHASEONE IQ4 150mp Digital Back의 위엄!

갖고 싶다... 음... 응?


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  이번 페이즈원 IQ4 150MP 런칭 행사는 1부 / 2부로 나눠져 약 2시간 가량 진행이 되었다.

전반적인 진행은 GM 박영진 대표님께서 수고해주셨고

페이즈원 XF IQ4 150mp Digital Back에 대한 세부적인 설명은 페이즈원 덴마크 본사에서 온 

기술 지원 매니저 요한슨 Jesper Printz Johansen  직접 설명을 해주었다.



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신제품 IQ4 Digital Back에 대한 설명으로 1부를 뜨겁게 달궈주었던 페이즈원 기술 지원 매니져 요한슨!

하지만 사실 나에게는 어려운 말들이 많아서 조금 어려웠다... ^^;


2부는 대표 박영진님께서 푸드 촬영 시연을 통해 IQ4가 만들어 내는 결과물을 직접 보여주었다.

조명을 활용해서 보여주는 IQ4의 깊은 심도와 디테일한 이미지들은 감동 그 자체!

그리고 마지막으로 대표님과 요한슨 매니져에게 질의 응답 시간을 가지며, 자유롭게 시연 후 나눠주는 음식들을 먹었다.


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이쯤에서 알아보는 페이즈원 IQ4 150MP 특징!!


IQ4 런칭쇼를 통해 제품에 대한 설명을 통해 새롭게 알고 배우는 것들이 있었다. 그리고 그 특징들을 정리하면,


 첫번째, 중형에서만 만족 할 수 있는 1억 5천만 화소!!

기존에 내가 사용 하는 미러리스 카메라의 경우 3000-4000만 화소가 최대 였다. 특히 내가 주로 하는 풍경 촬영에

 4천만 화소도 충분하다고 생각 했었는데, 페이즈원의 IQ4 150mp의 1억 5천만 화소의 촬영 결과물은 정말로 달랐다.

기존의 IQ4 100 Trichromatic(트라이크로메틱)와 같은 환경에서 촬영한 IQ4 150mp의 비교해서 보여준 결과물들을

 보니 이미지의 디테일, 미세한 색 표현력에서 확실한 차이가 있었다. 그리고 카메라의 기계적인 성능들도 업그레이드 되었다.


두번째, 새로운 방식의 센서(CMOS BSI range)를 통한 고감도 저노이즈 & 선명한 결과물!

소니와 협업으로 만들어진 이미지 센서는 초고화질에서도 고감도 저노이즈 표현이 가능해 졌다.

기존의 중형 카메라들은 고감도에서의 노이즈가 약점이었지만,  IQ4는 고감도에서 저노이즈 실현으로 이미지의 퀄리티가 훨씬 좋아졌다. 


세번째, 사용자만을 위한 철저한 보안 시스템~ 

기존의 카메라에서는 볼 수 없었던 촬영자만을 위한 보안 시스템이  IQ4 150mp에서 만날 수 있다. 

페이즈원을 이용하는 촬영자에 주어지는 고유의 시리얼 넘버와 암호화 된 번호를 실행 시켜야만

카메라 사용이 가능하다. 그리고 그 번호를 풀지 못한다면 오직 페이즈원 서포트 스텝만이 풀 수 있다.

그만큼 내가 촬영한 사진은 보안 스스템으로 인해 보호되고, 카메라 또한 그렇다.

 

네번째, IQ4 150MP  Wi-Fi 를 이용한 무선 캡쳐원 연결 촬영!

케이블을 이용하여 카메라와 컴퓨터를 연결하고 촬영을 하다보면, 제약이 있는 케이블로 인한 카메라 파손이나

작고 큰 사고들이 이어질 때가 있다. 하지만 IQ4 150MP의 와이파이 기능을 활용 하면 대략 20미터의 거리까지

무선으로 캡쳐원 연결 촬영이 가능하다. 대신 용량이 큰 파일의 경우 전송 속도가 조금 지체되기도 하지만

IQ4 150MP에 8GB의 메모리가 내장이 되어 있어 촬영 된 사진들이 전송 중이라도 버퍼링 없이 촬영이 가능하다.


다섯번째,  100미터에서도 가능한 랜 케이블(Ethernet cable)을 이용한 보다 안전한 촬영!

 테더 촬영 보다 안정성이 높은 랜케이블 촬영을 100미터 만큼의 길이에서도 가능하다.

 IQ4 150mp에 Ethernet cable port가 장착이 되어 100미터나 되는 케이블을 이용해도 안전하게 촬영을 할 수 있다.

넓은 환경에서도 카메라와 케이블로 연결 된 컴퓨터에 바로 바로 촬영 결과물이 옮겨지기 때문에 촬영을 하기에 편리하고,

런칭 행사 당일에도 건물 1층에서 6층까지 80m 케이블로 연결하여 1층 포토존에서 촬영한 사진들을

6층 행사장에서 바로 확인 할 수 있었다.

 


 여섯번째, 다양한 메모리 카드의 사용! (SD 카드& XQD 카드)

기존에 CF 메모리 카드를 사용하였지만, 이번 IQ4 부터는 SD 카드와 XQD 카드를 사용하는 슬롯이 생겼다.

특히 속도와 안정성 면에서 기존 메모리카드들 보다 훨씬 좋은 저장 장치인 XQD 카드 슬롯 생겨,

IQ4 150mp에서 촬영한 고화질 고용량의 데이터를 빠른 속도로 저장하기 더욱 알맞다.

그리고 캡쳐원 테더링 촬영시 메모리 카드에 따로 저장이 되지 않았지만, IQ4는 메모리에 동시 저장이 가능하여

촬영 후 Capture One에서 조정 값이 적용된 JPG 이미지를 메모리 카드에 따로 저장이 된다.


일곱번째,   IQ4 150MP에 내장 된 캡쳐원 

중형카메라에 관심이 없다면 페이즈원이 다소 생소하게 느껴질 수 있는데 캡쳐원이라면 은근 들어본 사진가들이 많을 것 같다.

캡쳐원은 DSLR이나 미러리스에도 사용되고 있기 때문인데 사실 캡쳐원은 페이즈원 카메라로 촬영한 이미지를 보정하기 위한 프로그램이다.

그리고 디지털백들은 대부분 테더촬영을 많이 하기 때문에 캡쳐원이 테더촬영과 관련하여 굉장히 발전되어 있었고

캡쳐원을 통해서 카메라를 제어하거나 촬영된 이미지를 보정하는 작업을 많이 했는데

IQ4는 아예 캡쳐원이 카메라에 내장되어 있어서 캡쳐원에서 하는 설정을 처음부터 카메라에 적용하고 촬영할 수 있다보니

설정만 잘 해놓는다면 촬영된 결과물이 마치 후보정을 거쳐 JPEG로 컨버팅된 것처럼 높은 완성도를 가질 수 있다는 것이 큰 강점이다.


특징이야 너무 너무 많지만 이정도로 정리해보고

다시 런칭 행사를 정리해보면 마지막으로 스테이크 촬영을 했는데 브론컬러 조명과 캡쳐원을 통한 테더 촬영 시연이었다.


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  특별히 붉은색의 표현이 무척 생생했다. 이렇게 시연으로 준비되어진 스테이크도 무척 신기했지만,

직접 촬영 하여 보여준 결과물에서 1억오천만이라는 화소를 가진 페이즈원 IQ4 150MP의 위력을 제대로 느낄 수 있었다.

더불어 즉석에서 구워지는 스테이크 요리 현장을 페이즈원 IQ4 150MP과 조명을 이용해 촬영하면서

생생한 순간을 즉석에서 담아보고, 표현되는 1억만 이상의 화소의 선명함을 확인 할 수 있었다.


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  결국 이렇게 시연으로 구어진 스테이크는 내 뱃속으로...>ㅁ< 

  IQ4 150MP에 대해 배우기도 하고, 배도 채울 수 있었던 1석 2조  페이즈원  IQ4 150MP 런칭쇼!!

꼭 한번 쯤은 사용하고 싶은 욕심을 꿈꾸게 하는 페이즈원 IQ4 150MP 이었다.


멋진 행사자리에 초대해주신 페이즈원 & 캡쳐원 공식수입사 MI7에 감사드립니다



영국 런던 여행, 내 입 맛에 딱 좋은 런던 스테이크 맛집 '플랫 아이언 Flat Iron'

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영국 런던 여행, 내 입 맛에 딱 좋은 런던 스테이크 맛집 '플랫 아이언 Flat Iron'

런던 맛집, 플랫 아이언 Flat Iron


글,사진  오로라공주 민작가 



벌써 3번째 영국 런던 여행이지만, 항상 발 길을 이끄는 그런 맛집이 있다. 바로 스테이크를 파는 플랫 아이언! 첫 런던 여행에선

대형 박물관 근처의 플랫 아이언에 갔었고, 작년에는 남편과 함께 젤라또 아이스크림을 후식으로 주는 코벤트가든 플랫 아이언에

갔고, 이번에는 우리 숙소 근처(킹스크로스 지역) 3분 거리에 새로 생긴 플랫아이언을 찾았다. 우리 부부는 스테이크를 정말로

좋아하지 않는 편인데, 플랫 아이언 스테이크는 미듐으로 익혀도 부드러워 먹기에 좋고 영국 물가에 비해 스테이크 1인분 11파운드

라는 착한 가격 덕분에 부담이 없이 1-2번 갈 수 있는 레스토랑이다. 작년에 플랫아이언 스테이크를 먹은 남편은 그 맛을 잊을 

없다며, 영국으로 오는 비행기 안에서 나에게 꼭 플랫 아이언 스테이크를 사달라고 요청했다. 그래서 런던 도착한 다음 날 점심으로

스테이크를 먹으러 갔다.ㅋㅋ 귀여운 우리 서방 ♥ 올해 새로 생긴 킹스크로스점 플랫아이언은 다른 지점에 비해 여유롭고 한산해서
좋았다. 테이블도 많은 편이 아니라 손님이 많으면 대기 시간이 길어져 안 먹고 포기 했을텐데.. 오픈 시간에 맞춰 갔더니 바로

테이블에 앉을 수 있었다. 그리고 우리가 항상 주문하던대로 11파운드 스테이크와 3.5파운드 감자칩을 추가하고, 3파운드 라임민트

소다음료를 주문 했다. 요즘 단 탄산음료는 자제하는 편인데 이번엔 호로록 마셔 버렸다. 이렇게 하면 1인당 17.5파운드 정도!

보통 우리 부부는 음료를 시키지 않고 서비스로 나오는 레몬 워터를 마시기 때문에 스테이크 2개와 감자칩 2개만 주문한다. 그리고

주문 계산서에 서비스 비용과 세금이 추가해서 나오는데 대략 32파운드 정도의 금액으로 적당히 배부른 식사를 할 수 있다. 

양이 많은 편은 아니지만 스테이크를 주문하면 같이 나오는 샐러드와 추가로 주문한 사이드 메뉴인 감자칩을 먹으면 나름 대식가인

우리 부부에게 양이 모자르지는 않았다. 혹 포만감이 가득하게 먹고 싶으면 다른 스테이크 메뉴를 주문해도 될 것 같다.

그리고 스테이크를 미듐으로 구우면 약간 미듐 웰던 처럼 나오기 때문에 핏기 있는거 좋아하는 분들은 레어로 주문 하면 된다.

암튼 결론은 정말 맛.있.다. 내일도 또 갈 예정 😀

* 플랫아이언 코벤트가든은 계산한 영수증을 아이스크림코너에 보여주면 초콜렛 두른 젤라또 아이스크림을 무료로 준다.

2명이서 부드러운 스테이크에 맛있는 젤라또 후식까지 32파운드 정도로 해결 가능하다. ㅋ


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▲ 킹스크로스역 근처에 새로 생긴 런던 맛집 플랫아이언이다. 플랫아이언 체인점들은 분위기나 인테리어가 비슷했다.


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▲ 코벤트가든에 있는 플랫아이언에 가면 기본 30분 웨이팅을 해야하고, 간혹 1시간 넘게 기다려야 할 때도 있어

이렇게 바로 들어가 앉아서 주문 할 수 있는 건 행운이다. ㅎㅎ



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▲ 기본 스테이크는 11파운드! 스테이크를 주문하면 야채 샐러드는 함께 나온다.

우리는 사이드메뉴로 포테이토칩스(3.5 파운드)랑 소프투 드링크로 라임민트 소다 음료(파운드)를 추가로 주문했다.

서비스로 나오는 팝콘!! 짭쪼름하니 스테이크를 기다리는 동안 주전부리로 먹기에 좋다. 약간 짠 편인데 그래도 계속 손이 간다.

귀엽게 생긴 나이프는 이 레스토랑의 특징!! 네모난 나이프가 무척 탐난다. 하나 가지고 싶었는데.. 판매는 안하는 것 같다.ㅎㅎ

물은 서비스로 주는거라 추가 금액이 들지는 않는다. 나중에 주는 계산에 보면 팁&서비스 비용이 모두 함께 청구 되기 때문에 총 금액만 결제하면 된다.


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▲  완전 정갈하게 썰어져 나온 내 스테이크!! 굽기는 미듐인데.. 약간 미귬 웰던처럼 구워져 나온다.

나는 솔직히 이런 굽기를 선호하기 때문에 맛있게 먹었다. 남편도 마찬가지~~미듐으로 구워도 정말 부드러운 플랫 아이언 스테이크!! 

약간 미듐 웰던처럼 보인다. 스테이크 안이 무척 많이 익은거 같아서 뻑뻑해보이지만 실제로 먹으면 완전 부드럽다.

 만약에 덜 익힌걸 원한다면 미듐 레어 중간으로 구워 달라고 요청하면 된다.


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▲  인증샷을 안 찍고 먹다가.. 갑자기 생각나서 먹다가 중간에 멈추고 인증샷 남기기!!^^

우리 신랑이 좋아하는 맛있는 런던 맛집 플랫 아이언! 런던에서 한국으로 가기 전에 다시 한번 코벤트가든 플랫 아이언에 또 다녀왔다.

참고로 코벤트 가든 점은 후식으로 초콜렛 커피 젤라또를 영수증을 제출하면 받을 수 있다. >ㅁ< 그래서 개인적으로 후식을 주는 코벤트가든

플랫아이언을 더 사랑한다. 대신 차비와 시간을 들어서 가야하기 때문에 후식을 준다고 해도 또이또이~

 코벤트가든에는 런던 시내 구경하러 나갔다가 들리기에 더욱 좋은 거 같다. 집앞에서 외식 할때는 킹스크로스 점으로 가고~~  


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